改善更年期陰道問題

每個女士都會經歷這個問題，而且是不經不覺，因為第一次經歷這事的時侯，不單單是心理會出現變化，連身體都會出現問題，尤其是陰道，很多人都不會講這件事，但太多更年期客戶都來跟我們說陰道的問題，因為水份流失而令陰道乾澀、痕癢等等問題，我們將會一一為你解答怎樣去解決及抒緩問題。

甚麼是更年期？

更年期是女性在40至55歲之間。此期間，體內的雌激素和黃體激素水平逐漸下降，引發一系列生理和心理上的變化。更年期的症狀因人而異，有些女性可能會經歷較多症狀，而有些則較少。以下是是更年期常見的症狀：

1. 潮熱與盜汗

潮熱：

突然感到一陣熱浪從胸部蔓延至臉部和全身，持續幾秒鐘到幾分鐘。潮熱是更年期最常見的症狀之一。

夜間盜汗：

夜間出汗嚴重，可能會打擾睡眠。

2. 睡眠問題

失眠：

更年期婦女常面臨入睡困難、睡眠不深或容易早醒的問題。

睡眠中斷：

潮熱和盜汗會導致夜間睡眠頻繁中斷。

3. 情緒波動

情緒不穩：

易怒、焦慮、沮喪、情緒低落都是常見的表現。

憂鬱症狀：

有些女性可能會經歷更嚴重的憂鬱症狀，甚至影響日常生活。

4. 認知與記憶問題

記憶力減退：

更年期婦女可能會發現自己的記憶力下降，容易忘記。

注意力難以集中：

可能出現難以集中註意力的情況。

5. 體重增加和代謝變化

體重增加：

更年期期間，新陳代謝減緩，體重容易增加，尤其是腹部脂肪堆積。 代謝症候群：增加高血壓、糖尿病和心臟病的風險。

6. 皮膚和頭髮變化

皮膚乾燥：

皮膚變得乾燥、薄且失去彈性，更容易出現皺紋。 頭髮稀疏：頭髮可能變得稀疏或更容易脫落。

7. 骨質疏鬆

骨密度下降：

雌激素減少會導致骨質流失，增加骨折的風險。

8. 心血管症狀

心悸：

由於保護心臟的雌激素減少，心血管疾病的風險上升。

9. 性慾變化

性慾降低：

由於荷爾蒙變化、陰道乾澀和心理因素，性慾可能下降。

更年期對私密處的影響？

以上都是更年期的常見問題，但作為私密處專家，究竟對私密位置有甚麼大問題﹖

陰道乾澀：

雌激素水平下降會導致陰道壁變薄和乾燥，可能引發性交疼痛。

泌尿系統感染增加：

由於尿道和陰道的組織變化，更年期婦女更容易發生泌尿道感染。

月經不規則：

月經週期可能變長或變短，經血量變化，甚至出現經期延長或經血量增加的情況。

停經：

月經完全停止，這是更年期的標誌性變化。這個都是大家會知道及談及的事。

尿失禁：

因骨盆底肌肉的鬆弛，可能出現打噴嚏、咳嗽時漏尿的情況。這個都是另一個常見的更年期徵症，所以你會看到有成人止尿片，這個都是幫助這些女士。

更年期為甚麼會影響陰道？

1. 荷爾蒙變化所引起的影響

雌激素水平下降：

在更年期，雌激素的減少會影響陰道和外陰的健康，導致皮膚和黏膜變得更加脆弱和乾燥。陰道壁的厚度減少，血液循環變差，這使得陰道變得更容易受到刺激和摩擦，從而引發搔癢和不適。

陰道萎縮（萎縮性陰道炎）：

萎縮性陰道炎是更年期常見的問題，主要表現為陰道壁變薄、變乾，失去彈性。由於缺乏足夠的潤滑，女性在日常活動或性行為中可能會感到灼熱、刺痛或搔癢。

2. 陰道乾燥與搔癢

潤滑不足：

隨著年齡的增長和更年期的到來，陰道的自然潤滑液減少。這不僅增加了陰道的乾燥感，還可能引發裂痕或小傷口，造成搔癢和灼痛。

裂痕與微小破損：

乾燥的陰道組織會因為摩擦或輕微的走動（如走路、運動或穿緊身衣物）而會令陰道裡面出現細小的裂痕或破損。這些傷口會進一步刺激神經末梢，引發搔癢和刺痛感，這個就是引起私密處灼痛的其中一個原因。

3. 皮膚敏感性增加

組織脆弱，外陰痕癢：

更年期後，陰道和外陰的皮膚和黏膜變得更薄，防禦功能降低，對外界的敏感度增加。這意味著接觸化學物質（如肥皂、清潔劑）或穿著不透氣的衣物時，更容易引起過敏反應或皮膚刺激，導致搔癢。這些都是外陰痕癢的原因之一。

免疫功能下降：

免疫系統在更年期可能變得不如以往敏感，容易受到細菌或真菌的感染，而感染會進一步加劇瘙癢。

4. 陰道感染的風險增加

陰道感染：

更年期婦女更容易出現陰道感染，如細菌性陰道炎或酵母菌感染。這是因為陰道的酸鹼度在荷爾蒙影響下會發生變化，導致有害細菌或真菌更容易繁殖。感染不僅會導致搔癢，亦是因為這個原因，這就會伴隨異味、分泌物增加等症狀。

泌尿道感染：

不要以為陰道有問題，其實尿道都會有問題，它都會有搔癢的問題，更年期婦女的尿道組織都會因為各種變化而使其更容易受到感染。

5. 陰道pH值大幅變化

陰道環境變化：

雌激素水平下降會影響陰道的pH值，使其變得不夠酸性。這種變化會破壞正常的陰道菌叢平衡，導致有害微生物的繁殖。陰道菌叢失調可能會引發搔癢、灼熱感及其他不適。